T?ng kh? n?ng h?p th? dinh d??ng c?a c? th?, tránh ?ào th?i d??ng ch?t nhanh, giúp cân n?ng t?ng nh?ng v?n ??m b?o s?c kh?e ?n ??nhH?n n?a, vi?c s? d?ng ít ho?c nhi?u h?n li?u l??ng theo ch? ??nh s? d?n ??n vi?c "nh?n" v?i các thành ph?n trong s?n ph?m (??i v?i vi?c s? d?ng li?u l??ng nhi?u h?n m?c ch? ??nh) ho?c khi?n cho các công d?ng c?